預防醫學
一年一次健康計畫，可以怎麼做？
不用一次改很多。盤點疫苗、篩檢、慢性數據與一項生活目標，就能形成可持續計畫。
你需要知道的重點
- 不同年齡重點不同。
- 完成追蹤比增加檢查重要。
- 計畫要有日期與下一步。
平常可以怎麼照顧自己
- 選生日月份更新紀錄。
- 列出今年到期項目。
- 把回診與接種排進行事曆。
什麼情況不要再等
出現急性警訊時立即就醫，不要等年度計畫。
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